عادات روزمرهای که پوست را پیر میکند
عادات روزمرهای که پوست را پیر میکند - آبی روز
- عادات روزمرهای که پوست را پیر میکند - آبی روز
اختصاصی آبی‌روز: همه ما از اثرات سوء عادات روزانه بدی چون مصرف شکر، عدم استفاده مرتب از ضد آفتاب و سیگار کشیدن بر پیری پوست مطلع هستیم اما علاوه بر این موارد، عادات بد روزمره دیگری نیز وجود دارند که می‌تواند دستکم در درازمدت به پیرشدن پوست بیانجامد درحالی‌که شما اصلا از آنها مطلع نباشید! در این مطلب با 3 عادت بد آشنا شوید.
جویدن آدامس
برای هوا داران نفس همیشه تازه و خوشبو متاسفیم جویدن آدامس به ایجاد چین و چروک می‌انجامد زیرا دهان را وادار میکند به طور مداوم شکل‌های مختلفی به خود بگیرد. برای آنهایی به‌طور مستمر آدامس می‌جوند این جویدن‌های مداوم سبب میشود گوشه‌های لب آنها به سمت پایین متمایل شود و همچنین به قوی شدن عضله فک پایین میشود. و زمانی‌که این چین و چروک ها ایجاد شوند ازبین بردن آنها کار بسیار سختی است. ساده‌ترین راه برای پیشگیری از این افتادگی و چروک ها روی آوردن به مصرف خوشبو‌کننده‌های دهانی مانند انواع قرص و نوارهای‌های خوشبوکننده و شوینده‌های دهانی است درواقع هر چیزی غیر از جویدن آدامس!پیشنهاد آبی‌روز: برای مراقبت از پوست تان زمان را از دست ندهید!
خوابیدن بر روی شکم
فشار مداوم بر روی صورت توسط بالش هنگامی که بر روی شکم‌تان می‌خوابید سبب چین خوردگی پوست صورت و نهایتا چین و چروک دایمی آن میشود. خوابیدن با اخم نیز یکی دیگر از عوامل ایجادکننده چین و چروک در صورت است. راه حل آن نیز کاملا روشن است عادت به خوابیدن به پشت است که برای پیشگیری از قلت خوردن در خواب و خوابیدن به یک سمت می‌توانید یک بالش در زیر زانوهای خود قرار دهید. یک راه حل دیگر استفاده از بالش‌هایی با روکش مسی است نتایج یک مطالعه در مجله «درماتولوژی زیبایی» نشان می‌دهد این روکش خاص می‌تواند به از بین بردن حالت پا کلاغی و به طورکلی ایجاد نرمی و لطافت در پوست کمک کند.بدون مبایل و ابزارهای هوشمند نمی‌توانید سر کنید
مبایل و تبلت را باید احتمالا تاحدودی برای ایجاد چین در گردن سرزنش کرد. به این موقعیت بدنی فکر کنید: زمانی که برای ساعت‌ها به گژت خود خیره شده‌اید گردن خود را نیز ساعت ها در یک زاویه غیرمعمول در حالت خم نگه‌داشته‌اید. احتمالا متوجه اثرات فوری این حالت مانند تاری دید و خستگی چشم و درد و سفتی گردن می‌شوید اما این عادت بد می تواند در درازمدت اثرات سوء دیگری نیز برای شما بهمراه داشته باشد از جمله چین و چروک و و افزایش غبغب گردن! برای رفع این مشکل بهتر است از تبلت خود در وضعیت بدنی ارگونومیک‌تری استفاده کنید تا گردن خود را کمتر خم کنید.