یک پیشنهاد ویژه برای رفع پف دور چشم ها - آبی روز

یک پیشنهاد ویژه برای رفع پف دور چشم ها - آبی روز

اختصاصی آبی روز: بسیاری از افراد همیشه شکایت دارند چرا صبح هنگام که از خواب برمی خیزند چشم های آنها پف کرده است بگونه ای که انگار 10 سال پیرتر به نظر می رسند و ظاهر بسیار بدی دارند. اما واقعا دلیل چنین شکل و قیافه صبحگاهی چیست؟

خوردن بیش از اندازه نمک سبب می شود تا بدن آب بیشتری جذب کند و در طول شب آب جذب شده سبب پف کردگی ناحیه اطراف چشم و صورت شود.
مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه سدیم کمتر از 2400 میلی گرم است یعنی کمی بیشتر از یک قاشق چای غذا خوری، اما بطور متوسط میزان مصرف  بیشتر ایرانی ها بیش از 4 برابر این مقدار است.
بنابراین از اضافه کردن نمک به غذاهایتان بپرهیزید و همیشه بر چسب روی مواد غذایی را با دقت بخوانید اسنک های آماده مانند چیپس و چوب شور همه انباشته از نمک هستند.
همیشه نیز از نوشیدن آب به مقدار کافی اطمینان حاصل کنید زیرا آب به خارج کردن نمک از بدن تان کمک می کند.

اقداماتی برای جلوگیری از پف کردن دور چشم ها و ظاهر صبحگاهی بهتر:

•    هرگز در حالی که آرایش بر روی صورت دارید به رختخواب نروید زیرا مواد آرایشی منافذ پوست را مسدود می کنند.
•    قبل از خوابیدن ریمل را از روی مژه های خود بشویید زیرا پاک نکردن ریمل می تواند مژه ها را خشک و شکننده کند و حتی سبب ریختن مژه هایتان شود.
•    صورت خود را قبل از خواب کاملا از کثیفی و عرق تمیز کنید.
•    پوست خود را مرطوب نگه دارید.
•    به طور مرتب آب بنوشید.


پیشنهاد ویژه ما:
همه ما درباره گذاشتن خیار، سیب زمینی و چای کیسه ای برای رفع پف چشمان آگاهی داریم اما پیشنهاد جدید ما قرار دادن کمپرس شیر خنک بر روی چشمان است. 2 تکه پنبه بردارید و آن را در کمی شیر که قبلا در یخچال تگرگی شده است غرق کنید . کمی پنبه ها را فشار دهید تا شیر اضافه خارج شود و سپس در حالی که چشمانتان بسته است پنبه ها را برای چند دقیقه روی آنها قرار دهید. شیر پوست اطراف چشم را نرم و مرطوب می کند و خنکی و دمای پایین آن نیز پف و تورم را کاهش می دهد.