نکاتی ساده برای حفظ رطوبت و طراوت پوست
نکاتی ساده برای حفظ رطوبت و طراوت پوست - آبی روز
- نکاتی ساده برای حفظ رطوبت و طراوت پوست - آبی روز
اختصاصی آبی روز: شاید بسیاری از شما گمان می کنید برای حفظ رطوبت پوست نوشیدن آب به مقدار زیاد ضروری است اگرچه آب رسانی مناسب به بدن برای حفظ سلامت کلی فرد بسیار مهم است اما خوب است بدانید هنوز به درستی روشن نیست که آیا خوردن آب اضافی می تواند در آب رسانی بیشتر پوست موثر باشد یا نه!
پوست بدن از 3 لایه تشکیل شده است؛ لایه خارجی یا اپیدرم، لایه زیرین پوست یا درم و بافت چربی زیر جلدی. اگر خارجی ترین لایه پوست یعنی اپیدرم به مقدار کافی آب و رطوبت نداشته باشد پوست خاصیت الاستیکی خود را از دست می دهد و حالتی زبر و خشن پیدا می کند.
اما علی رغم این موضوع مطالعات کمی وجود دارد که به طور قطع نشان دهد خوردن آب اضافی تاثیری بر آب رسانی پوست و بهتر شدن ظاهر آن دارد یا نه!
با این وجود اگر شما به دنبال حفظ بیشتر رطوبت پوست خود هستید راهکارهایی ساده ای وجود دارند که می توانید به راحتی با انجام آنها رطوبت مورد نیاز پوست خود را تامین کنید از جمله:- اجتناب از قرار گرفتن در معرض هوای خشک
- اجتناب از تماس طولانی مدت با آب گرم و یا کلر
- استفاده از یک پاک کننده ملایم به جای صابون
- اجتناب از استفاده کردن محصولات مراقبت از پوستی که حاوی الکل اند
- بلافاصله پس از حمام یا دوش و به طور منظم در طول روز پوست خود را با مرطوب کننده ها آب رسانی کنید
- استفاده از دستگاه های بخور
در عین حال اگر خشکی پوستتان باعث نگرانی شما شده است و یا هیچکدام از راه های مرسوم جوابگوی آب رسانی به پوست شما نیست، بهتر به یک درماتولوژیست مراجعه کنید.