توصیه های ضروری برای حفظ لطافت پوست در زمستان
توصیه های ضروری برای حفظ لطافت پوست در زمستان - آبی روز
- توصیه های ضروری برای حفظ لطافت پوست در زمستان - آبی روز
اختصاصی آبی روز: در حالی که گرمای خانه در روزهای سرد زمستانی قلب شما را گرم کرده و روحیه شما را سرزنده می کند، اثرات آن برروی پوست شما آنقدرها خوشایند نیست. ترکیب سرمای سوزاننده زمستان و هوای خشکی که سیستم های گرمایشی در خانه ایجاد می کنند، یک طوفان کامل برای پوست های خشک، خارش دار و دردناک ایجاد می کند. یاد بگیرید که چگونه از پوست خود در برابر این عناصر محافظت کنید و در زمستان پوست خود را درخشان و سالم و بدون درد حفظ کنید.
با برنامه حمام کنید
به جای گرفتن یک دوش داغ به مدت نیم ساعت، یک دوش گرم به مدت 10 دقیقه را امتحان کنید. این کار باعث کاهش خشکی پوست می شود که ناشی از آب داغ و سوزانی است که رطوبت پوست شما را می مکد. نکته: به جای کشیدن حوله بر روی پوست تنها آب آن را گرفته و بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید.از دستگاه بخور استفاده کنید
برخی از سیستم های گرمایشی مانند سیستم حرارت مرکزی و شومینه تمام رطوبت موجود در فضای خانه را می بلعند. نتیجه یک پوست حساس و دردناک و یا گلودرد است. با استفاده از یک دستگاه بخور در اتاق خواب و یا اتاق نشیمن با این هوای خشک مقابله کنید.ماهرانه لایه برداری کنید
بخشی از یک برنامه مراقبت از پوست ایده ال، لایه برداری، یعنی برداشتن خارجی ترین لایه سلول های مرده از روی پوست می باشد. انواع مختلفی از لایه بردارها از جمله لایه برداری مکانیکی از طریق استفاده از یک ساینده فیزیکی برای برداشتن سلول های مرده پوست و یا لایه برداری شیمیایی از طریق اسید گلیکولیک وجود دارد. یک روش موثر که به طور منظم انجام شود باعث ایجاد یک پوست درخشان و سالم می شود.دست ها را فراموش نکنید
در طول زمستان، استفاده از مواد ضدعفونی کننده و شستشوهای مداوم، دوره سختی را برای دست های شما فراهم می کند. برای جلوگیری از حساسیت و خشک شدن پوست دست ها، از یک شوینده ملایم استفاده کنید. از مواد شوینده ای که پایه الکل دارند اجتناب کنید و یا بلافاصله پس از مصرف آن ها از کرم ها و یا لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید.دستکش بپوشید
از دست های خود در برابر عناصر آسیب رسان محافظت کنید. در هوای سرد قبل از اینکه از خانه خارج شوید و یا ظرف بشویید و یا با آب گرم تمیزکاری انجام دهید دستکش بپوشید. در شب نیز دست های خود را با یک لایه پماد و یا کرم مرطوب کننده بپوشانید و یک دستکش پنبه ای دست کنید.خدمت رسانی به لب ها
برای محافظت از لب های خود و جلوگیری از خشک شدن و پوسته شدن آنها، از یک بالم لب مرطوب کننده، به ویژه از انواعی که کمی چرب است به عنوان یک پوشش محافظ استفاده کنید. آن را در جیب خود قرار دهید و روزی چند بار از آن استفاده کنید. نکته مهم: لب های خشک خود را با آب دهان تان مرطوب نکنید. علت این است که بزاق شما تبخیر می شود و لب های شما را از قبل هم خشک تر می کند.با پاهای خود مهربان باشید
چکمه های شما برای پیاده روی به خصوص در زمستان طراحی شده اند، این یعنی در زمستان هم پاهای شما به رسیدگی نیاز دارند. ترک های دردناک در این فصل شایع هستند . با استفاده از یک لایه ضخیم پماد بر روی پاشنه پا در هر شب، از این ترک های زننده دوری کنید. در طول روز با استفاده از کرم های مخصوص پا لطافت پوست آن را حفظ کنید. پس از یک هفته می توانید پوست های مرده را با کمک یک سنگ پا جدا کنید.به طور منظم پوست خود را مرطوب کنید
یک مرطوب کننده سلاح مخفی پوست شما در برابر باد و سرمای این فصل است. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی روغن زیتون، روغن جوجوبا، کره درخت شئا(روغن قلم)، اوره و یا وازلین هستند. پمادها و کرم های چرب را برای استفاده در شب نگه دارید و در طول روز از انواعی که سریع جذب می شوند استفاده کنید. پس از هر بار شستشوی دست، صورت و یا بدن خود از مرطوب کننده استفاده کنید.